keyboard_arrow_down Etiket: kış aylarında sağlıklı beslenme önerileri

Kış Aylarında Sağlıklı Yaşam

Bu yazı sabitlenmiştir.
Kış aylarında bedenin direnci düşer ve vücut hastalıklara açık hale gelir. Nezle, grip, soğuk algınlığı, sinüzit gibi üst solunum yolu hastalıkları bakteri ve virüsün neden olduğu hastalıklar arasındadır. Bunun yanı sıra bademcik iltihabı, faranjit ve larenjit de soğuk kış aylarında çoğunlukla görülen hastalıklardır. Tüm bu hastalıklar özellikle toplu yaşam alanlarında yani okullarda, iş yerlerinde, alışveriş merkezlerinde salgınlara neden olabilmektedir. Günlük hayat rutininin aksamaması, vücudun hastalıklara teslim olmaması için bedenin direncini ayakta tutmak ve böylece hastalıklardan bir nebze korunmak gerekir. Üst ve alt solunum yolu hastalıklarının solunum yoluyla yayıldığı düşünüldüğünde, hastalık...